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パーキンソン病友の会ぬり絵ワークショップ。

公開日: : 最終更新日:2017/10/10 コローレ・ルーチェ

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こんにちは。
コローレ・ルーチェ
のカラーセラピスト 阪口みのりです。

 

昨日は3ヶ月に一回のペースで、パーキンソン病友の会奈良県支部で開催されてるぬり絵ワークショップの日でした。

 

ここ最近はずっと、マンダラぬり絵を塗ってもらってたんですが、今回はテレビで見て「おもしろそう!」と思った『自律神経を整えるぬり絵』というのをやってみることにしました。

パーキンソン病の症状の中には、便秘、排尿障害、起立性低血圧など、自律神経症状からくるものもあります。

 

これらの症状をぬり絵で改善できるわけではありませんが、ぬり絵や色は感情を呼び起こし、脳の活動を活発にさせて楽しい気分になれるので、プラス自律神経を整えることができれば一石二鳥。

 

 

今回、この本からチョイスした絵柄は、秋なのでこれ。


いつも新しいぬり絵をワークショップでやるときは、まず自分で塗ってみるんですが、今回は諸般の都合でぶっつけ本番でやってもらうことに。

 

 

図柄は紅葉と鹿ですが、固定観念を外して好きな色を好きなように塗ってもらいました。

 

参加者の皆さんに塗ってもらってるのを見ていて、二頭の鹿の配置をアートセラピーの構図で見ると興味深い配置になってることに気づき…


図柄の鹿の部分をトリミングして見るとわかりやすいのですが、アートセラピーの構図で見ると、右上の「社会性」の位置に立ち姿の鹿、その鹿の視線の先、左下の「自己の内面」の位置に座った鹿。

 

簡単にいうと、立ち姿の鹿は「外に見せてる自分」で、座った鹿は「本当の自分」、を中心に読み取ったらおもしろい気付きが得られるかも、と思い、その視点からフォーカスすることにしました。(ってワークショップの途中で決めた)

 

 

普段は人数と時間の都合上、塗り終わったぬり絵で体調面と心理面をさらっと解説するだけになってしまってましたが、今回はいつもより参加人数が格段に少なかったので、個々にじっくりみることができました。

瓢箪から駒(笑)。

おかげで面白い発見や考察ができました。皆さんありがとう(笑)


今回の参加者さん(一部)のぬり絵。
みなさんそれぞれ個性的で、楽しそうなぬり絵になりました。

 

 

あと、ここに写ってないぬり絵で、昨日から微熱があるという方がほぼブルーを塗られていて、ブルーは「冷やす」色なので、やっぱり体調はぬり絵の色に顕著に出るな、と思いました。

 

 

 

また、ぬり絵は主に私が解説しますが、私だけではなくて、みなさんそれぞれぬり絵を通して自分のパーソナリティや、それに対して思ったこと、またお互いの印象なんかも話したりして、盛り上がりました。

 

ぬり絵のワークショップのいいところってこういうところだなぁ、と改めてしみじみ思いました。

 

 

そんなこんなを話ししてるうちに、自分もめっちゃ塗りたくなって、帰宅後早速塗ってみました(笑)。


このぬり絵の解説は、長くなったのでまた次回に。。

 

 

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