幸せになるために、たった1つだけやってみること。

こんにちは。

コローレ・ルーチェのカラーセラピスト阪口みのりです。

サロンを移転して(実家に戻って)、普通にしっかり太ったのでダイエットを始めようと思います。
(ダイエットは明後日から)

大阪市内から奈良県の桜井市に引っ越ししてから、移動はもっぱら車か電車になりました。

電車内では乗客がほぼ99%スマホを見ています。

私も99%に入っていて、ほぼずっとスマホを見てます。

だいたいはSNSをチェックしたり、ネットニュースを読んだりしています。

 

スマホって不思議。手元の小さな箱が世界、いや宇宙につながっているんですよね。

海外にいる友だちがどこに行って今夜何を食べているかがリアルタイムでSNSで流れてくるし、世界の国々で今何が起きているのかを手元のワンクリックで知ることができる。

 

今いるところから遠く離れた距離を一瞬で超えることができて、実現できることとその可能性が大きく広た感じがします。

 

それはすごく素晴らしいことだけど、ちょっと考えてみるとスマホを見てる間ってずっと俯いているんですよね。下を向いてる。

 

人はネガティブな気持ちになると、自然と視線は下向きになるといいます。

逆因果で、顔(視線)が下向きになると、ネガティブな気持ちになるのです。

 

人間の脳は、口角が上がって笑顔のような表情筋の動きを認識すると、勝手に幸せホルモンのドーパミンを活性化させるそうです。

口角は下を向いていると上がりません。

一回やってみて。顔を上げた方が口角が上げやすいから。

 

ずっと俯いてスマホの世界ばかりを見ていると、その間は口角が下がって幸せホルモンのドーパミンが分泌されません。

さらに、視線が下を向いたままだと自然とネガティブな気持ちになっていきます。

スマホの中が楽しくて笑えるものならいいけれど、痛ましいニュースや悲しい話、世間が怒りに満ちているニュースだと、余計に口角が下がります。

幸せを感じられるわけがない。

 

スマホの向こうの遠い世界のネガティブなニュースを自分ごとにして口角を下げて負の感情を蓄積しないで、一度顔を上げて電車の窓から景色を見てみてください。

 

電車の窓から見える街並みは毎日変わらなくても、春夏秋冬流れる季節で空の青、雲の形、太陽の光、花の色…目にうつる世界の美しさを感じてみてください。

スマホの中、インスタ映えする写真とは違う、一瞬一瞬の小さな幸せを感じることができます。

視線を上向きに、口角を上げて、幸せホルモンをどんどん分泌させていきましょう!

それだけで、幸せな気分になれるのです。

 

ちなみに、スマホばっかり見て下を向いてると、二重あごになって首に横筋が入るわ、口角も下がるから法令線もくっきりと出てくるわで見た目年齢老けるよ。

気をつけろ!!

 

 

 

コローレ・ルーチェのセッション

・自分を知って自己肯定感を高めたい!
カラーセラピー個人セッション
・人生の全ての悩みや迷いをスッキリ!
【カード占い】トリニティカラーカードリーディング
・YesかNoか最適で最善の答えを知る!
【カード占い】eカードリーディング

➡︎予約カレンダーはこちら

コローレ・ルーチェのカラースクール

・最短2日で一生ものの色の知識が手に入る
トリニティカラーセラピスト講座
・1回4時間の受講でトリニティカラーカードを使った鑑定ができるようになる
トリニティカラーカードリーダー講座

 

コローレ・ルーチェ カラーサロン (大阪市内から電車で約30分)

近鉄大阪線/JR万葉まほろば線 桜井駅下車
※桜井駅までお迎えにあがります。

詳しいアクセスはこちら

よくあるご質問

最新予約状況

【ご予約・お問合せ】
e-mail:coloreluce.s@gmail.com
必要事項を入力するだけ!メールフォームはこちら

【お電話でのお問合わせ】
TEL:050-5361-1697

 

*PAY IDのQRコード決済を導入しました*

アプリ利用でVisa/マスターカードのクレジットカードでのお支払いが可能です。

サロンにお越しになる前に、https://id.pay.jp から
あらかじめアプリをダウンロードして
クレジットカードを登録しておくと
当日の手続きがスムーズになります。
ぜひご利用くださいね!

コローレ・ルーチェLINE@

おトクなLINE@限定クーポンや毎週火曜日に「血液型別週間色予報」を配信中!

 

 

 

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です